背中 筋肉 名前 : ）タオルの端を右手でつかんで頭上に持ち上げ、頭の後ろから背中にかけて ...ゴルフと筋肉＞背中のストレッチ - レッスン・練習 -

- Medi Palette広背筋は背中の中央から脇の下、腕へとつながる筋肉です。 広背筋は肩関節の動きに関わり、腕を内側にひねったり後ろに動かしたりする動作に使われます。 広背筋は背中全体を覆うように分布している上半身で最大の筋肉で、「腕を上から引く」「腕を前から引く」といった働きがあります。主なトレーニング方法 ...背中の筋肉の名前＆作用！画像付きで解説！部位別の筋トレ ...背中の筋肉の部位別の名前＆作用 肩や背中、股関節など体の深部にある筋肉にアプローチするストレッチで、体幹の安定感をアップさせます。 以下の動画のようにマットを敷いた上で行うこと ...肩凝りに関係する『僧帽筋』とは？ 背中 筋肉 名前