オクラ 茹で 時間 : つくり方 · .オクラはヘタを切り、ガクを回し切る。たっぷり沸かした熱湯にオクラを入れて、2分ほどゆでて、水けをきる。

オクラの茹で方と茹で時間。基本の下処理（下ごしらえ）の方法！ · 母は、出汁が美味しいと、出汁ごと食べてました。 オクラは茹でて刻んで醤油で頂く位しかレパートリーがなかったので、簡単、シンプルに美味しいレシピを ...基本のオクラ納豆レシピ。ちょい足しで楽しむ3つのアレンジも13 オクラは塩をふり、表面をこすってうぶ毛を取り除き、ゆでて水にさらし、水気をきって小口切りにする。昆布ははさみで短くする。 · .目かウロコ！オクラの茹で方1つでネバネバ・ネバー18 mai オクラ 茹で 時間